식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란양배추전
363.866
kcal
2018-01-01 23:26:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 52.000 | 72.280 | 1.716 | 5.928 | 4.316 |
| 채소군 | 양배추 | 30.000 | 6.000 | 1.320 | 0.420 | 0.030 |
| 지방류 | 카놀라유 | 21.600 | 198.936 | 0.000 | 0.000 | 21.600 |
| 지방류 | 참기름 | 6.000 | 54.900 | 0.024 | 0.006 | 5.964 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 목표 | 363.866 | 1.323 | 2.580 | 11.710 | ||
| 합계 | 119.600 | 363.866 | 4.475 | 7.339 | 34.625 | |
| 비율 | 0.107 | 0.188 | 2.931 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.