식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
새우숙주배추전&휘핑크림
362.748
kcal
2017-12-30 17:41:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 숙주 | 53.000 | 6.360 | 0.901 | 1.166 | 0.053 |
| 채소군 | 배추 | 50.000 | 6.000 | 1.350 | 0.550 | 0.000 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 30.000 | 105.900 | 0.900 | 0.600 | 11.100 |
| 난류 | 계란(생것) | 22.000 | 30.580 | 0.726 | 2.508 | 1.826 |
| 지방류 | 올리브유 | 21.800 | 200.778 | 0.000 | 0.000 | 21.800 |
| 기타어류 | 새우 | 12.000 | 11.280 | 0.012 | 2.412 | 0.108 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 목표 | 362.748 | 1.484 | 2.407 | 11.707 | ||
| 합계 | 193.800 | 362.748 | 4.319 | 7.291 | 34.892 | |
| 비율 | 0.102 | 0.186 | 3.005 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.