식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지고기숙주볶음&휘핑크림
363.675
kcal
2017-12-30 17:30:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 숙주 | 50.000 | 6.000 | 0.850 | 1.100 | 0.050 |
| 육류 | 돼지고기 | 33.000 | 79.530 | 0.132 | 5.874 | 5.775 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 30.000 | 105.900 | 0.900 | 0.600 | 11.100 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 20.000 | 3.600 | 1.220 | 0.280 | 0.140 |
| 지방류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 채소군 | 양파 | 8.000 | 2.880 | 0.672 | 0.080 | 0.008 |
| 기름류 | 참기름 | 4.000 | 36.800 | 0.000 | 0.000 | 3.996 |
| 목표 | 363.675 | 1.322 | 2.579 | 11.704 | ||
| 합계 | 159.000 | 363.650 | 3.774 | 7.934 | 35.069 | |
| 비율 | 0.088 | 0.204 | 2.995 | |||
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