식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
@닭오이
268
kcal
2018-07-01 18:48:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 46.000 | 5.060 | 1.058 | 0.368 | 0.046 |
| 육류 | 닭가슴살 | 33.000 | 35.970 | 0.000 | 7.623 | 0.396 |
| 우유군 | 우유 | 20.000 | 12.200 | 1.000 | 0.560 | 0.660 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 참기름 | 13.000 | 118.950 | 0.052 | 0.013 | 12.922 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 채소군 | 도라지 | 3.000 | 2.220 | 0.576 | 0.060 | 0.003 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 138.000 | 265.400 | 3.296 | 12.039 | 22.862 | |
| 비율 | 0.094 | 0.460 | 1.491 | |||
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