식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
%두부토마토
268
kcal
2018-06-15 00:27:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 110.000 | 96.800 | 0.880 | 8.360 | 6.490 |
| 과일군 | 토마토 | 19.000 | 3.420 | 0.855 | 0.152 | 0.000 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 14.000 | 126.000 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 171.000 | 320.920 | 3.305 | 12.027 | 29.330 | |
| 비율 | 0.080 | 0.369 | 1.913 | |||
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