식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
#새우무우
268
kcal
2018-06-15 00:14:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 기타어류 | 새우 | 36.000 | 33.840 | 0.036 | 7.236 | 0.324 |
| 채소군 | 무우 | 31.000 | 6.510 | 1.426 | 0.310 | 0.031 |
| 지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 15.000 | 135.000 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
| 채소군 | 도라지 | 3.000 | 2.220 | 0.576 | 0.060 | 0.003 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 142.000 | 271.970 | 3.292 | 11.987 | 23.677 | |
| 비율 | 0.092 | 0.444 | 1.550 | |||
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