식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
새우연근
268
kcal
2018-04-04 19:37:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 25.000 | 23.500 | 0.025 | 5.025 | 0.225 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 육류 | 닭가슴살 | 10.000 | 10.900 | 0.000 | 2.310 | 0.120 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 지방류 | 올리브유 | 10.000 | 92.100 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 우유군 | 우유 | 10.000 | 6.100 | 0.500 | 0.280 | 0.330 |
| 채소군 | 연근 | 9.000 | 6.300 | 1.476 | 0.189 | 0.009 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 92.000 | 265.900 | 3.221 | 11.634 | 23.354 | |
| 비율 | 0.092 | 0.438 | 1.572 | |||
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