식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
닭가지참타리치즈
268
kcal
2018-03-23 16:36:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 버섯류 | 참타리버섯 | 35.000 | 5.600 | 1.855 | 0.910 | 0.000 |
| 육류 | 닭가슴살 | 30.000 | 32.700 | 0.000 | 6.930 | 0.360 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 지방류 | 올리브유 | 10.000 | 92.100 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 채소군 | 가지 | 5.000 | 0.850 | 0.200 | 0.040 | 0.005 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 108.000 | 258.250 | 3.275 | 11.710 | 23.035 | |
| 비율 | 0.094 | 0.445 | 1.537 | |||
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