식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
새우단호박치즈
268
kcal
2018-02-08 19:51:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 24.000 | 22.560 | 0.024 | 4.824 | 0.216 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 13.000 | 93.600 | 1.586 | 1.079 | 9.971 |
| 육류 | 닭가슴살 | 9.000 | 9.810 | 0.000 | 2.079 | 0.108 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 채소류 | 호박,단호박 | 5.000 | 3.000 | 0.710 | 0.100 | 0.010 |
| 지방류 | 올리브유 | 3.000 | 27.630 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 기름류 | 코코넛오일 | 3.000 | 26.000 | 0.000 | 0.000 | 2.800 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 80.000 | 267.500 | 3.305 | 12.012 | 23.815 | |
| 비율 | 0.092 | 0.443 | 1.555 | |||
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