식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
두부새송이치즈
268
kcal
2018-01-15 18:05:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 25.000 | 27.250 | 0.000 | 5.775 | 0.300 |
| 기타 | 두부 | 25.000 | 22.000 | 0.200 | 1.900 | 1.475 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 24.700 | 9.386 | 2.198 | 0.667 | 0.000 |
| 우유군 | 매일멸균우유 오리지널 | 20.000 | 12.500 | 0.900 | 0.600 | 0.700 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.000 | 147.360 | 0.000 | 0.000 | 16.000 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 128.700 | 273.496 | 3.298 | 11.942 | 23.475 | |
| 비율 | 0.093 | 0.446 | 1.540 | |||
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