식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
닭연근
268
kcal
2018-01-14 13:55:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 34.000 | 37.060 | 0.000 | 7.854 | 0.408 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 채소군 | 연근 | 12.000 | 8.400 | 1.968 | 0.252 | 0.012 |
| 지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 10.000 | 90.000 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 84.000 | 262.460 | 3.188 | 11.936 | 23.090 | |
| 비율 | 0.091 | 0.454 | 1.527 | |||
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