식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
%닭새송이
268
kcal
2018-01-07 14:18:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 34.500 | 37.605 | 0.000 | 7.970 | 0.414 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 19.500 | 7.410 | 1.736 | 0.527 | 0.000 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 96.000 | 268.655 | 3.306 | 12.012 | 23.254 | |
| 비율 | 0.094 | 0.452 | 1.518 | |||
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