식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
돼지무
268
kcal
2018-01-07 14:07:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 44.000 | 106.040 | 0.176 | 7.832 | 7.700 |
| 채소군 | 무우 | 24.000 | 5.040 | 1.104 | 0.240 | 0.024 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.000 | 59.800 | 1.970 | 1.860 | 5.420 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 9.000 | 27.500 | 0.000 | 1.500 | 2.500 |
| 지방류 | 올리브유 | 4.000 | 36.840 | 0.000 | 0.000 | 4.000 |
| 지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 3.500 | 31.500 | 0.000 | 0.000 | 3.500 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 94.500 | 266.720 | 3.250 | 11.432 | 23.144 | |
| 비율 | 0.094 | 0.433 | 1.576 | |||
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