식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
닭호박
268
kcal
2018-01-03 12:47:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 35.000 | 38.150 | 0.000 | 8.085 | 0.420 |
| 채소류 | 호박,조선애호박 | 34.000 | 10.880 | 2.244 | 0.442 | 0.102 |
| 우유군 | 우유 | 20.000 | 12.200 | 1.000 | 0.560 | 0.660 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.000 | 119.730 | 0.000 | 0.000 | 13.000 |
| 기름류 | 코코넛오일 | 5.000 | 43.333 | 0.000 | 0.000 | 4.667 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 125.000 | 279.293 | 3.244 | 12.087 | 23.849 | |
| 비율 | 0.090 | 0.446 | 1.556 | |||
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