식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
두부애호박
268
kcal
2018-01-02 16:15:32 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 79.000 | 69.520 | 0.632 | 6.004 | 4.661 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 27.000 | 82.500 | 0.000 | 4.500 | 7.500 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 16.500 | 4.290 | 0.924 | 0.148 | 0.017 |
| 우유군 | 우유 | 15.000 | 9.150 | 0.750 | 0.420 | 0.495 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 4.000 | 36.000 | 0.000 | 0.000 | 4.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 4.000 | 36.840 | 0.000 | 0.000 | 4.000 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 150.500 | 268.200 | 3.291 | 12.002 | 23.383 | |
| 비율 | 0.093 | 0.450 | 1.529 | |||
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