식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
계란새송이
268
kcal
2018-01-02 15:51:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 80.000 | 119.200 | 1.280 | 8.000 | 8.800 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 버섯류 | 새송이버섯 | 10.300 | 3.914 | 0.917 | 0.278 | 0.000 |
| 우유군 | 우유 | 10.000 | 6.100 | 0.500 | 0.280 | 0.330 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.100 | 46.971 | 0.000 | 0.000 | 5.100 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 128.400 | 267.185 | 3.307 | 11.973 | 23.065 | |
| 비율 | 0.094 | 0.454 | 1.509 | |||
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