식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
돼지브로콜리치즈
268
kcal
2018-01-01 11:41:29 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 34.500 | 83.145 | 0.138 | 6.141 | 6.037 |
| 채소군 | 브로콜리 | 31.000 | 10.230 | 1.550 | 1.550 | 0.093 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 1단계 | 20.000 | 61.111 | 0.000 | 3.333 | 5.556 |
| 우유군 | 우유 | 20.000 | 12.200 | 1.000 | 0.560 | 0.660 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.100 | 65.391 | 0.000 | 0.000 | 7.100 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 117.600 | 268.077 | 3.298 | 11.999 | 23.281 | |
| 비율 | 0.093 | 0.451 | 1.522 | |||
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