식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(325)핫케잌+생크림
325
kcal
2018-04-10 18:33:09 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
지방류 | 버터 | 19.000 | 147.820 | 0.095 | 0.095 | 16.055 |
난류 | 계란(생것) | 18.000 | 25.020 | 0.594 | 2.052 | 1.494 |
지방류 | 아몬드 | 10.000 | 59.800 | 1.970 | 1.860 | 5.420 |
기타 | v프로맥스 | 9.000 | 31.500 | 0.000 | 8.100 | 0.000 |
기타 | 케토칼 3:1 | 6.000 | 41.940 | 0.432 | 0.918 | 4.062 |
우유류 | 휘핑크림,경휘핑(생크림) | 6.000 | 18.240 | 0.180 | 0.132 | 1.854 |
목표 | 325.000 | 3.250 | 13.200 | 28.850 | ||
합계 | 68.000 | 324.320 | 3.271 | 13.157 | 28.885 | |
비율 | 0.078 | 0.409 | 1.758 |
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