식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
케토니아우유
366.6
kcal
2017-12-25 19:36:17 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 케토니아(ml) | 99.600 | 119.520 | 0.996 | 1.992 | 11.952 |
육류 | 소시지,프랑크 | 37.100 | 100.912 | 1.632 | 5.342 | 8.125 |
난류 | 계란(전란) | 16.300 | 24.287 | 0.261 | 1.630 | 1.793 |
어류 | 조기 | 14.600 | 48.472 | 0.058 | 6.482 | 2.219 |
지방류 | 올리브유 | 5.900 | 54.339 | 0.000 | 0.000 | 5.900 |
지방류 | 마카다미아 | 3.000 | 21.600 | 0.366 | 0.249 | 2.301 |
목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
합계 | 176.500 | 369.130 | 3.313 | 15.695 | 32.290 | |
비율 | 0.069 | 0.441 | 1.699 |
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