식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
베이컨계란찜
333
kcal
2018-05-26 11:57:59 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(생것) | 35.000 | 48.650 | 1.155 | 3.990 | 2.905 |
지방류 | 마요네즈 | 15.000 | 113.850 | 1.530 | 0.135 | 11.910 |
채소류 | v당근 | 14.000 | 5.180 | 1.204 | 0.154 | 0.014 |
육류 | 베이컨 | 14.000 | 42.560 | 0.196 | 2.394 | 3.570 |
지방류 | 올리브유 | 10.000 | 92.100 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
지방류 | 참기름 | 5.000 | 45.750 | 0.020 | 0.005 | 4.970 |
목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
합계 | 93.000 | 348.090 | 4.105 | 6.678 | 33.369 | |
비율 | 0.103 | 0.178 | 3.095 |
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