번호 분류 식품 제조/판매사 사진 출처 설명 기준(g) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 칼로리(kcal)
1 해조류 v파래광천김 4 1.000 1.000 2.000 25.000
2 해조류 김,구운김 서울대 100 41.100 37.800 2.300 265.000
3 해조류 김,김밥김 서울대 100 35.800 42.300 4.700 270.000
4 해조류 김,도시락김 서울대 100 41.100 37.800 2.300 265.000
5 해조류 김,맛김 서울대 100 41.100 37.800 2.300 265.000
6 해조류 김,조선김 서울대 100 29.000 40.000 0.900 216.000
7 해조류 김,청정햇김 서울대 100 41.610 40.810 2.210 253.600
8 해조류 김가루 서울대 100 35.800 42.300 4.700 270.000
9 해조류 다시마,말린것 서울대 100 41.100 7.400 1.100 189.000
10 해조류 다시마,생것 서울대 100 3.600 1.100 0.200 19.000
11 해조류 다시마,염장 서울대 100 5.100 1.200 0.300 24.000
12 해조류 다시마튀각 서울대 100 55.000 3.600 23.000 398.000
13 해조류 모자반 서울대 100 5.200 1.800 0.200 30.000
14 해조류 미역,건미역 서울대 100 33.900 20.000 2.900 203.000
15 해조류 미역,물미역 서울대 100 4.800 3.000 0.300 28.000
16 해조류 미역,염장 서울대 100 8.800 6.000 0.900 55.000
17 해조류 미역,청정미역 서울대 100 34.100 21.200 2.510 201.200
18 해조류 미역부각,미역튀각 서울대 100 17.900 3.200 52.200 539.000
19 해조류 미역줄기,염장 서울대 100 4.400 1.000 0.300 21.000
20 해조류 순채 서울대 100 7.100 2.500 0.700 42.000
21 해조류 우뭇가사리,우무 서울대 100 0.800 0.100 0.000 3.000
22 해조류 우뭇가사리,한천 서울대 100 74.600 2.300 0.100 273.000
23 해조류 청각 서울대 100 2.200 1.700 0.300 15.000
24 해조류 청각,말린것 서울대 100 43.000 13.800 0.800 229.000
25 해조류 타지 않게 두 번 구워 더 고소한 김(김밥김) 사조씨푸드/사조해표 김밥김 2 0.900 0.800 0.060 7.500
26 해조류 서울대 100 4.000 1.900 0.400 26.000
27 해조류 파래,말린것 서울대 100 42.100 23.800 0.600 230.000
28 해조류 파래,물파래 서울대 100 3.000 3.300 0.700 26.000