번호 분류 식품 제조/판매사 사진 출처 설명 기준(g) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 칼로리(kcal)
1 곡류 국수,녹두국수 서울대 100 84.600 0.200 0.400 343.000
2 곡류 국수,메밀,마른것 서울대 100 65.900 10.200 1.500 328.000
3 곡류 국수,샘표,소면 서울대 100 72.400 9.700 1.900 363.000
4 곡류 국수,생메밀국수 서울대 100 58.500 8.200 1.400 272.000
5 곡류 국수,생우동국수 서울대 100 57.000 6.800 1.300 280.000
6 곡류 국수,소면 서울대 100 72.400 9.700 1.900 363.000
7 곡류 국수,쌀국수 서울대 100 83.240 3.440 0.560 364.000
8 곡류 국수,중면,마른것 서울대 100 72.900 9.500 1.500 322.000
9 곡류 국수,짜장국수 서울대 100 72.300 11.200 1.900 369.000
10 곡류 국수,짜장국수,젖은것 서울대 100 56.000 8.400 1.400 284.000
11 곡류 국수,청수국수,소면 서울대 100 72.400 9.700 1.900 363.000
12 곡류 냉면,마른것 서울대 100 72.300 11.100 1.600 350.000
13 곡류 도우넛가루 서울대 100 72.100 7.610 7.100 361.000
14 곡류 떡,가래떡 서울대 100 51.200 4.700 0.500 240.000
15 곡류 떡,백설기 서울대 100 55.300 4.300 0.300 253.000
16 곡류 떡,송편,검정콩 서울대 100 41.800 4.400 1.000 202.000
17 곡류 떡,송편,깨 서울대 100 45.300 3.500 1.400 212.000
18 곡류 떡,송편,팥 서울대 100 44.600 6.000 0.300 215.000
19 곡류 떡,수수경단 서울대 100 43.700 8.300 0.700 219.000
20 곡류 떡,시루떡 서울대 100 42.200 7.700 0.400 214.000
21 곡류 떡,인절미,콩고물 서울대 100 47.100 6.800 1.000 234.000
22 곡류 떡,인절미,팥고물 서울대 100 45.600 6.500 0.300 221.000
23 곡류 떡,절편 서울대 100 48.900 4.000 0.300 226.000
24 곡류 떡,증편 서울대 100 44.300 3.900 0.400 206.000
25 곡류 떡,찰시루떡 서울대 100 51.800 6.800 0.400 248.000
26 곡류 떡,찹쌀경단 서울대 100 46.600 7.000 0.400 227.000
27 곡류 떡국떡 서울대 100 51.200 4.700 0.500 240.000
28 곡류 떡볶이떡 서울대 100 51.200 4.700 0.500 240.000
29 곡류 라면 서울대 100 63.500 9.300 18.100 455.000
30 곡류 라면,신라면 서울대 100 63.500 9.300 18.100 455.000
31 곡류 라면,안성탕면 서울대 100 63.500 9.300 18.100 455.000
32 곡류 라면,열라면 서울대 100 63.500 9.300 18.100 455.000
33 곡류 라면,진라면 서울대 100 63.500 9.300 18.100 455.000
34 곡류 마카로니 서울대 100 72.000 13.000 2.200 378.000
35 곡류 메밀가루 서울대 100 77.200 6.100 1.600 359.000
36 곡류 모닝빵,소프트롤 서울대 100 49.400 8.800 5.100 279.000
37 곡류 모닝빵,하드롤 서울대 100 50.100 8.400 7.300 301.000
38 곡류 묵,메밀묵 서울대 100 11.900 2.700 0.200 63.000
39 곡류 미숫가루,미싯가루 서울대 100 71.400 11.500 2.400 358.000
40 곡류 미숫가루,찹쌀 서울대 100 83.200 9.000 1.700 401.000
41 곡류 밀가루(강력분) 서울대 100 70.900 13.800 1.800 373.000
42 곡류 밀가루(박력분) 서울대 100 77.300 8.700 0.800 370.000
43 곡류 밀가루(중력분) 서울대 100 74.600 10.400 1.100 368.000
44 곡류 바닐라프란 서울대 100 81.300 8.580 4.560 400.500
45 곡류 밥,약밥 서울대 100 52.600 4.400 1.000 248.000
46 곡류 밥,햇반,흰밥 서울대 100 31.700 2.700 0.200 146.000
47 곡류 보리,납작보리 서울대 100 71.100 10.500 1.700 339.000
48 곡류 보리,볶은보리 서울대 100 69.000 12.700 2.600 339.000
49 곡류 보리,할맥 서울대 100 76.900 9.800 1.200 351.000
50 곡류 보리쌀,늘보리 서울대 100 74.800 11.200 2.000 357.000
51 곡류 보리쌀,쌀보리 서울대 100 72.200 10.200 2.000 341.000
52 곡류 부침가루 서울대 100 73.000 10.400 1.000 343.000
53 곡류 빵,식빵 서울대 100 59.700 11.200 1.400 298.000
54 곡류 빵,우유식빵 서울대 100 49.500 7.800 6.200 285.000
55 곡류 빵,햄버거빵 서울대 100 59.700 11.200 1.400 298.000
56 곡류 빵가루,마른것 서울대 100 70.300 10.200 5.500 372.000
57 곡류 빵가루,젖은것 서울대 100 49.500 8.200 3.600 267.000
58 곡류 쇠고기덮밥(온도락) 서울대 100 19.560 2.320 0.870 99.330
59 곡류 스파게티 서울대 100 74.400 12.800 1.600 382.000
60 곡류 쌀,강화미 서울대 100 76.800 7.000 1.300 362.000
61 곡류 쌀,검정쌀 서울대 100 76.000 8.200 2.100 359.000
62 곡류 쌀,기장쌀 서울대 100 73.000 11.100 1.400 357.000
63 곡류 쌀,멥쌀가루(건) 서울대 100 77.600 6.500 1.300 364.000
64 곡류 쌀,율무쌀 서울대 100 64.900 15.100 6.400 379.000
65 곡류 쌀,일반미 서울대 100 79.600 6.800 1.000 371.000
66 곡류 쌀,좁쌀 서울대 100 72.400 10.500 2.700 364.000
67 곡류 쌀,찰수수쌀 서울대 100 75.800 9.600 2.100 333.000
68 곡류 쌀,찹쌀 서울대 100 74.700 8.700 1.200 363.000
69 곡류 쌀,찹쌀가루 서울대 100 82.700 6.600 0.400 378.000
70 곡류 쌀,칠분도쌀 서울대 100 78.800 6.900 1.100 368.000
71 곡류 쌀,현미 서울대 100 76.800 7.200 2.500 368.000
72 곡류 쌀,현미찹쌀 서울대 100 77.100 7.400 2.100 364.000
73 곡류 쌀밥,흰밥 서울대 100 31.700 2.700 0.200 146.000
74 곡류 쑥찜케익가루 서울대 100 68.410 7.230 0.840 326.810
75 곡류 엿기름 서울대 100 47.000 27.900 9.700 247.000
76 곡류 옥수수(찰),풋것 서울대 100 28.800 4.900 1.200 140.000
77 곡류 옥수수,말린것 서울대 100 69.100 9.600 3.800 348.000
78 곡류 옥수수,볶은것 서울대 100 76.500 8.900 3.900 365.000
79 곡류 옥수수가루,알파콘 서울대 100 75.300 6.600 2.800 362.000
80 곡류 옥수수쌀,껍질깐옥수수 서울대 100 69.100 9.600 3.800 348.000
81 곡류 옥수수통조림 서울대 100 14.300 1.900 0.500 69.000
82 곡류 우동,본고장우동 서울대 100 20.300 2.500 0.500 101.000
83 곡류 우동,생우동면 서울대 100 57.000 6.800 1.300 280.000
84 곡류 죽,잣죽 서울대 100 65.590 7.940 11.000 396.930
85 곡류 죽,진미죽 서울대 100 71.340 6.370 1.620 353.920
86 곡류 죽.쇠고기죽 서울대 100 67.640 8.030 4.210 354.720
87 곡류 짜장덮밥(온도락) 서울대 100 22.320 2.800 2.600 127.900
88 곡류 차조(수입) 서울대 100 73.000 9.300 3.100 312.000
89 곡류 쵸코첵스(컵씨리얼) 서울대 100 88.000 6.000 2.000 390.000
90 곡류 카레라이스(온도락) 서울대 100 25.320 3.270 3.870 156.670
91 곡류 칼국수,마른것 서울대 100 75.300 11.000 0.500 350.000
92 곡류 칼국수,반건조 서울대 100 57.300 6.400 1.400 251.000
93 곡류 칼국수,생칼국수 서울대 100 29.300 3.500 1.000 132.000
94 곡류 코코넛푸레이크 서울대 100 86.900 4.000 4.600 405.000
95 곡류 코코팝스 서울대 100 87.800 5.600 0.600 379.000
96 곡류 콘푸레이크 서울대 100 86.600 6.500 0.600 377.800
97 곡류 콘푸로스트 서울대 100 90.800 3.400 0.500 381.300
98 곡류 쿠스쿠스 https://www.google.com/search?q=%EC%BF%A0%EC%8A%A4%EC%BF%A0%EC%8A%A4+%EC%98%81%EC%96%91%EC%84%B1%EB%B6%84&oq=%EC%BF%A0%EC%8A%A4%EC%BF%A0%EC%8A%A4+%EC%98%81%EC%96%91%EC%84%B1%EB%B6%84&aqs=chrome..69i57.2774j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8 100 23.000 3.800 0.200 112.000
99 곡류 튀김가루 서울대 100 77.800 6.750 1.320 325.000
100 곡류 피자,나포리 서울대 100 26.000 16.500 6.800 235.000
101 곡류 피자,미원냉동미트랑 서울대 100 26.000 16.500 6.800 235.000
102 곡류 피자,월드컵 서울대 100 26.000 16.500 6.800 235.000
103 곡류 피자피아 서울대 100 26.000 16.500 6.800 235.000
104 곡류 핫케익가루 서울대 100 76.500 8.760 4.810 356.000
105 곡류 햄프씨드(paleo) KBH한국생활건강 제품영양성분표 100 2.000 31.000 37.000 541.000
106 곡류 호밀가루 서울대 100 75.000 8.500 1.600 350.000