식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
캐토칼
333
kcal
2018-06-02 17:59:47 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(생것) | 20.000 | 27.800 | 0.660 | 2.280 | 1.660 |
기타 | 케토칼 3:1 | 20.000 | 139.800 | 1.440 | 3.060 | 13.540 |
과일군 | 토마토 | 16.000 | 2.880 | 0.720 | 0.128 | 0.000 |
기타어류 | 새우 | 12.000 | 11.280 | 0.012 | 2.412 | 0.108 |
우유군 | 우유 | 10.000 | 6.100 | 0.500 | 0.280 | 0.330 |
지방류 | 올리브유 | 9.400 | 86.574 | 0.000 | 0.000 | 9.400 |
기타 | v프로맥스 | 6.800 | 23.800 | 0.000 | 6.120 | 0.000 |
지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
합계 | 99.200 | 337.134 | 3.357 | 14.305 | 29.263 | |
비율 | 0.077 | 0.439 | 1.657 |
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