식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.66 : 1.00
두부새우계란잣
333
kcal
2018-02-02 09:37:08 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 두부 | 60.000 | 52.800 | 0.480 | 4.560 | 3.540 |
기타어류 | 새우 | 20.000 | 18.800 | 0.020 | 4.020 | 0.180 |
우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
지방류 | 올리브유 | 15.800 | 145.518 | 0.000 | 0.000 | 15.800 |
채소군 | 브로콜리 | 15.000 | 4.950 | 0.750 | 0.750 | 0.045 |
채소군 | 파프리카(노랑) | 15.000 | 3.600 | 0.705 | 0.195 | 0.075 |
채소군 | 당근 | 10.000 | 3.700 | 0.860 | 0.110 | 0.010 |
기타 | 매일휘핑크림 | 8.000 | 28.240 | 0.240 | 0.160 | 2.960 |
육류 | 닭고기 | 5.500 | 6.325 | 0.006 | 1.320 | 0.077 |
지방류 | 마카다미아 | 2.000 | 14.400 | 0.244 | 0.166 | 1.534 |
목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
합계 | 169.300 | 333.333 | 3.305 | 14.281 | 29.221 | |
비율 | 0.076 | 0.439 | 1.662 |
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