식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.50 : 1.00
돼지고기
233
kcal
2018-02-24 19:06:38 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
육류 | 돼지고기 | 55.000 | 132.550 | 0.220 | 9.790 | 9.625 |
지방류 | 참기름 | 9.000 | 82.350 | 0.036 | 0.009 | 8.946 |
곡류 | 쌀,현미 | 4.500 | 16.560 | 3.456 | 0.324 | 0.113 |
목표 | 233.000 | 3.329 | 9.986 | 19.971 | ||
합계 | 68.500 | 231.460 | 3.712 | 10.123 | 18.684 | |
비율 | 0.129 | 0.452 | 1.350 |
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