식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
토달스프
333
kcal
2017-10-25 23:13:33 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
과일군 | 토마토,방울 | 50.000 | 8.500 | 1.950 | 0.450 | 0.050 |
난류 | 계란(전란) | 41.500 | 61.835 | 0.664 | 4.150 | 4.565 |
지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
기타 | 치즈 | 10.000 | 32.000 | 0.550 | 1.830 | 2.420 |
지방류 | 올리브유 | 9.000 | 82.890 | 0.000 | 0.000 | 9.000 |
목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
합계 | 140.500 | 344.425 | 4.104 | 6.630 | 32.945 | |
비율 | 0.104 | 0.179 | 3.069 |
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