식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
297두부샌드위치306
297
kcal
2017-10-31 09:47:43 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 두부 | 52.000 | 45.760 | 0.416 | 3.952 | 3.068 |
기타 | 매일휘핑크림 | 31.600 | 111.548 | 0.948 | 0.632 | 11.692 |
육류 | 베이컨 | 23.000 | 69.920 | 0.322 | 3.933 | 5.865 |
기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 20.000 | 65.000 | 0.000 | 4.000 | 5.500 |
우유군 | 우유 | 8.000 | 4.880 | 0.400 | 0.224 | 0.264 |
채소군 | 당근 | 2.000 | 0.740 | 0.172 | 0.022 | 0.002 |
목표 | 297.000 | 2.285 | 12.748 | 26.364 | ||
합계 | 136.600 | 297.848 | 2.258 | 12.763 | 26.391 | |
비율 | 0.058 | 0.445 | 1.757 |
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