식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
버터구이
250
kcal
2017-12-04 23:21:14 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
과일군 | 토마토 | 104.100 | 18.738 | 4.684 | 0.833 | 0.000 |
기름류 | 버터 | 40.000 | 298.800 | 0.200 | 0.200 | 33.800 |
기타어류 | 오징어(건) | 29.600 | 87.320 | 0.118 | 18.796 | 0.799 |
지방류 | 카놀라유 | 10.100 | 93.021 | 0.000 | 0.000 | 10.100 |
목표 | 250.000 | 0.833 | 3.300 | 7.433 | ||
합계 | 183.800 | 497.879 | 5.002 | 19.829 | 44.699 | |
비율 | 0.078 | 0.399 | 1.800 |
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