식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
11.베이컨,양배추,소세지,곤약볶음+마카다미아+케토니아
366
kcal
2018-04-26 05:15:15 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 케토니아(g) | 31.000 | 40.920 | 0.341 | 0.682 | 4.092 |
육류 | 소시지,프랑크 | 22.000 | 59.840 | 0.968 | 3.168 | 4.818 |
기타 | 판곤약 | 20.000 | 2.400 | 1.140 | 0.060 | 0.000 |
채소군 | 양배추 | 18.200 | 3.640 | 0.801 | 0.255 | 0.018 |
지방류 | MCT oil | 18.100 | 150.230 | 0.000 | 0.000 | 18.100 |
육류 | 베이컨 | 15.000 | 45.600 | 0.210 | 2.565 | 3.825 |
지방류 | 마카다미아 | 6.000 | 43.200 | 0.732 | 0.498 | 4.602 |
채소군 | 마늘 | 1.000 | 1.360 | 0.300 | 0.054 | 0.000 |
목표 | 366.000 | 4.492 | 7.287 | 35.435 | ||
합계 | 131.300 | 347.190 | 4.492 | 7.282 | 35.455 | |
비율 | 0.105 | 0.182 | 3.011 |
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