식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
4.00 : 1.00
케토와플
300
kcal
2018-01-21 21:48:46 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(전란) | 30.000 | 44.700 | 0.480 | 3.000 | 3.300 |
기타 | 매일휘핑크림 | 21.000 | 74.130 | 0.630 | 0.420 | 7.770 |
기타 | 케토칼 3:1 | 14.000 | 97.860 | 1.008 | 2.142 | 9.478 |
기름류 | 버터 | 12.000 | 89.640 | 0.060 | 0.060 | 10.140 |
목표 | 300.000 | 2.200 | 5.600 | 30.000 | ||
합계 | 77.000 | 306.330 | 2.178 | 5.622 | 30.688 | |
비율 | 0.060 | 0.171 | 3.934 |
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