식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(289)289프랑크&잣&오이&가자미&카놀라유
289
kcal
2018-01-11 12:51:22 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
육류 | 베이컨 | 41.700 | 126.768 | 0.584 | 7.131 | 10.634 |
우유군 | 두유 | 40.000 | 28.000 | 1.880 | 1.760 | 1.440 |
육류 | 햄,런천미트햄 | 22.500 | 78.075 | 0.472 | 2.813 | 6.817 |
지방류 | 카놀라유 | 6.800 | 62.628 | 0.000 | 0.000 | 6.800 |
목표 | 289.000 | 2.890 | 11.738 | 25.654 | ||
합계 | 111.000 | 295.471 | 2.936 | 11.704 | 25.691 | |
비율 | 0.079 | 0.409 | 1.755 |
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