식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.53 : 1.00
#새우토마토
268
kcal
2018-06-15 00:30:20 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
기타어류 | 새우 | 36.000 | 33.840 | 0.036 | 7.236 | 0.324 |
과일군 | 토마토 | 32.000 | 5.760 | 1.440 | 0.256 | 0.000 |
지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 15.000 | 135.000 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
지방류 | 마카다미아 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
채소군 | 도라지 | 3.000 | 2.220 | 0.576 | 0.060 | 0.003 |
목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
합계 | 143.000 | 271.220 | 3.306 | 11.933 | 23.646 | |
비율 | 0.093 | 0.443 | 1.552 |
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