번호
분류
식품
제조/판매사
사진
출처
설명
기준(g)
탄수화물(g)
단백질(g)
지방(g)
칼로리(kcal)
1
어류
가자미
세브란스
100
0.300
22.100
3.700
129.000
2
어류
갈치
세브란스
100
0.100
18.500
7.500
149.000
3
어류
고등어
세브란스
100
0.000
20.200
10.400
183.000
4
어류
꽁치
세브란스
100
0.400
22.700
4.700
142.000
5
어류
농어
세브란스
100
0.200
18.200
1.900
96.000
6
어류
대구
세브란스
100
0.300
19.500
0.300
86.000
7
어류
동태
세브란스
100
0.100
15.900
0.500
72.000
8
어류
멸치(중)
세브란스
100
4.800
38.900
5.100
232.000
9
어류
멸치,잔멸치
세브란스
100
0.900
42.400
6.000
239.000
10
어류
명태
세브란스
100
0.000
17.500
0.700
80.000
11
어류
방어
세브란스
100
0.400
21.700
0.800
101.000
12
어류
뱅어포
세브란스
100
1.200
60.400
11.000
363.000
13
어류
병어
세브란스
100
0.300
16.400
6.300
130.000
14
어류
삼치
세브란스
100
0.600
19.000
2.700
108.000
15
어류
연어
세브란스
100
0.200
20.600
1.900
106.000
16
어류
연어,훈제
세브란스
100
0.300
23.000
7.700
171.000
17
어류
옥돔
세브란스
100
0.900
18.100
0.200
82.000
18
어류
우럭
세브란스
100
0.100
18.300
1.100
88.000
19
어류
임연수
세브란스
100
0.500
19.600
7.100
152.000
20
어류
장어
세브란스
100
0.600
15.700
4.400
110.000
21
어류
전어
세브란스
100
0.200
19.200
2.700
107.000
22
어류
정어리
세브란스
100
0.200
20.000
9.100
171.000
23
어류
조기
세브란스
100
0.400
44.400
15.200
332.000
24
어류
참치
세브란스
100
0.100
27.200
1.800
132.000
25
어류
참치(캔)
세브란스
100
0.300
21.600
2.100
112.000